Wirkung von Alkohol

Was ist die Wirkung von Alkohol?

Unter der Wirkung von Alkohol versteht man die verschiedenen körperlichen, psychischen und sozialen Auswirkungen, die der Konsum der rauscherzeugenden Substanz haben kann. Dabei muss zwischen kurz-, mittel- und langfristigen Folgen unterschieden werden. Grundsätzlich gilt: Je intensiver der Konsum, umso gravierender sind die negativen Auswirkungen von Alkohol – bis hin zur Alkoholsucht und lebensbedrohlichen gesundheitlichen Konsequenzen.

Was sind die kurz-, mittel- und langfristigen Wirkungen von Alkohol?

Wenn es um die Betrachtung der möglichen Alkohol-Auswirkungen geht, gilt es zwischen kurz-, mittel- und langfristigen Folgen zu differenzieren: Wer nur einmal oder sehr selten alkoholische Getränke konsumiert und diese auch nur in kleinen Mengen zu sich nimmt, muss verständlicherweise mit anderen Konsequenzen rechnen als jemand, der täglich trinkt.

Was ist die kurzfristige Wirkung von Alkohol auf den Körper?

Der Konsum von alkoholhaltigen Getränken führt kurzfristig zu einem Rauschzustand. Durch die Beeinflussung der chemischen Balance im Gehirn fühlen die Betroffenen sich entspannt, glücklich und sozial enthemmt. Die Kontaktaufnahme fällt leichter, Sorgen und Probleme rücken in den Hintergrund, man ist plötzlich beschwingt. Nach dem Alkoholkonsum entwickelt sich – je nach getrunkener Menge – die bekannte Katerstimmung mit Kopfschmerzen, Übelkeit und Mattigkeit. Diese Nebenwirkungen entstehen im Zusammenhang mit dem Abbauprozess der rauscherzeugenden Substanz.

Was ist die mittelfristige Wirkung von Alkohol auf den Körper?

Bei regelmäßigem Alkoholkonsum in größeren Mengen stellen sich Gehirn und Körper auf die Wirkung von Alkohol ein. So wird unter anderem die Produktion von Neurotransmittern im Gehirn angepasst. Dadurch verlieren alkoholhaltige Getränke zunehmend an Wirkungskraft – Betroffene müssen also mehr trinken, um sich berauscht zu fühlen. Darüber hinaus schadet die toxische Substanz Körper und Psyche zunehmend – die negativen Auswirkungen des erhöhten Alkoholkonsums machen sich dadurch langsam auch im Alltag bemerkbar. Konzentrationsschwierigkeiten, Stimmungsschwankungen, Schlafprobleme ebenso wie Magen-Darm-Beschwerden können die Folge sein.

Was ist die langfristige Wirkung von Alkohol auf den Körper?

Die langfristigen Auswirkungen von Alkohol sind gravierende gesundheitliche und psychische Schäden, die zusätzlich zu schwerwiegenden Folgeerkrankungen führen können. Beeinträchtigungen des Herz-Kreislauf-Systems, Schäden an den inneren Organen und eine zunehmend psychische Instabilität sind typisch. Bei den Betroffenen dreht sich alles immer mehr um den Alkoholkonsum, sie trinken zunehmend größere Mengen, trotz der teilweise beachtlichen Nebenwirkungen. Treten überdies Entzugserscheinungen beim Verzicht auf den Konsum auf, ist nach der Definition des ICD-10 von einer Alkoholabhängigkeit auszugehen¹. Auch bei der Neuauflage des Diagnosemanuals, dem ICD-11, sind die Kriterien ähnlich².

Was sind bei Alkohol die Auswirkungen auf den Körper, die Psyche und die soziale Einbindung?

Insbesondere bei Menschen, die über viele Jahre hinweg große Mengen Alkohol trinken, sind die Auswirkungen auf körperlicher, psychischer und sozialer Ebene massiv. An dieser Stelle können nicht alle möglichen Folgen des Alkoholkonsums aufgezählt werden. Eine Auswahl von Teilaspekten soll die Bandbreite der möglichen negativen Konsequenzen verdeutlichen.

Welche Auswirkungen hat Alkohol auf den Körper?

Menschen, die einen hohen Alkoholkonsum pflegen, vergessen oder ignorieren zumeist, dass es sich bei dem „Genussmittel“ um eine für den Körper toxische Substanz handelt. Das Risiko, schwerwiegende physische Beeinträchtigungen zu erleiden, ist umso höher, je mehr getrunken wird. Zu den typischen körperlichen Auswirkungen gehören:

• Organschäden (zum Beispiel Leber oder Bauchspeicheldrüse)
• erhöhtes Krebsrisiko
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen (zum Beispiel Bluthochdruck)
• Übergewicht
• Mangel- oder Fehlernährung inklusive Vitaminmangel durch Alkohol
• Beeinträchtigungen im Magen-Darm-Trakt (zum Beispiel Magenschleimhautentzündung)

Was sind die Auswirkungen von Alkohol auf das Nervensystem?

Beim Trinken beeinflussen Betroffene aktiv das körpereigene Nervensystem – und das bleibt langfristig nicht folgenlos. Durch die Überwindung der Blut-Hirn-Schranke kann die rauscherzeugende Substanz direkt ins zentrale Nervensystem eindringen und wirkt dort auf eine Reihe von Bindungsstellen, sogenannten Rezeptoren, ein. Zu diesen Rezeptoren gehören beispielsweise die NMDA- sowie die GABAA-Rezeptoren³. Der Effekt: Entspannung setzt ein, Glücksgefühle treten auf, spezifische Neurotransmitter werden ausgeschüttet/verstärkt aufgenommen.

Durch den wiederkehrenden Einfluss von Alkohol verändern sich die Strukturen im zentralen Nervensystem – das Suchtgedächtnis entsteht und damit das Verlangen, immer wieder Alkohol zu trinken. Diese Veränderungen sind teilweise irreparabel und können somit auch durch einen Trinkstopp nicht rückgängig gemacht werden.

Was verursacht die Alkohol-Wirkung im Gehirn?

Neben den Veränderungen im Nervensystem können schon geringe Mengen Alkohol schädliche Folgen für das Gehirn bzw. die Gehirnleistung haben. Zahlreiche Studien haben zu diesem Thema bereits umfassende Erkenntnisse gewonnen. So konnte etwa eine US-amerikanische Studie nachweisen, dass ein kleines Glas Wein oder eine Flasche Bier am Abend zu einem Rückgang des Hirnvolumens und einer vorzeitigen Gehirnalterung führen kann⁴. Bei stärkerem Alkoholkonsum können die Schäden noch gravierender sein. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass sich die alkoholbedingten Beeinträchtigungen im Gehirn selbst nach einem Alkoholstopp fortsetzen können⁵.

Welche Auswirkungen hat Alkohol auf die Psyche?

Nicht nur Körper und Gehirn werden durch regelmäßigen Alkoholkonsum in Mitleidenschaft gezogen. Auch die psychischen Folgen sind beachtlich. So wissen die meisten, die zumindest hin und wieder zu alkoholischen Getränken greifen, dass man sich am nächsten Tag oft schlapp, etwas ängstlich und traurig fühlt. Dieses Phänomen wird auch als „Hangxiety“ bezeichnet und kann bei hohem, wiederkehrendem Alkoholkonsum chronisch werden. Psychische Erkrankungen, die häufig bei Menschen auftreten, die zu viel trinken, sind:

• Depressionen
• Angststörungen
• Psychosen
• Missbrauch von Medikamenten und/oder illegalen Drogen
• Zwangsstörungen

Welche Auswirkungen hat Alkohol auf das Sozialleben?

Wie der stetige Alkoholkonsum eines Menschen sich auf dessen Sozialleben auswirkt, lässt sich nicht mit Bestimmtheit vorhersagen, weil die Wirkzusammenhänge äußerst komplex sind. In der Regel gehen mit dem riskanten Alkoholkonsum jedoch soziale Störungen im Familienleben, bei der Arbeit und in der Öffentlichkeit einher. Zudem besteht ab einem gewissen Punkt das Risiko, straffällig zu werden⁶. Nicht selten ziehen Betroffene sich immer mehr zurück, vereinsamen zusehends und haben schlussendlich gar keine Möglichkeit mehr, am sozialen Leben teilzunehmen. Dies kann die Suchtspirale zusätzlich befeuern.

Wie unterscheidet sich die Wirkung von Alkohol auf Jugendliche, Erwachsene und alte Menschen?

Wenn es um den Alkoholkonsum einzelner Altersgruppen geht, steht eines fest: Kinder und Jugendliche sollten nach Möglichkeit gar keine alkoholischen Getränke zu sich nehmen. Die rauscherzeugende Substanz wirkt auf den noch nicht vollständig entwickelten Körper noch schädlicher als bei Erwachsenen. Ähnliches gilt für ältere Menschen: So warnt die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung davor, dass gewohnte Trinkmengen im Alter ganz anders wirken können⁷. Das liegt unter anderem an einem verzögerten Abbau durch die Leber sowie am veränderten Wasseranteil im Körper.

Wichtig: Insbesondere die neuesten Entwicklungen im Konsumverhalten von Kindern und Jugendlichen sind alarmierend. Zwar scheint der Alkoholkonsum insgesamt rückläufig zu sein, jedoch landen immer mehr Betroffene in jüngerem Alter mit einer Alkoholvergiftung im Krankenhaus⁸. Besonders gefährlich sind neue „Trends“ beim Alkoholkonsum, wie etwa das Komasaufen und Binge-Drinking, bei dem eine enorme Menge in kürzester Zeit getrunken wird. Auch die Kombination aus alkoholischen Getränken und Cannabis oder anderen Drogen, die insbesondere bei Jugendlichen im Trend liegt, ist tückisch und kann unvorhersehbare Wirkungen auf die geistige und körperliche Entwicklung der jungen Menschen haben.